超神奇!用硬幣刮這裡,不到3天,五臟六腑的毒素自己跑出來了!肩頸不再痠痛! -

snoopy     2018-04-02     檢舉

生活中各種各樣的疾病圍繞在我們身邊,可是大家知道有哪些治病方法嗎?

可能很多人都沒想到一枚一元硬幣居然也可以起到治病的效果,硬幣是我們生活中常見的一種方法,但是你知道麼,用硬幣來代替刮痧板也是一種很好的方法,因為體積較小,所以受力會更加集中。

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硬幣刮哪裡?

用硬幣刮痧可以通過硬幣反覆的摩擦皮膚,讓皮膚出現紅點,這樣幫助我們促進血液循環,一般身體內有毒素都是血液循環不暢引起的,而刮痧就可以活血化瘀,幫助身體排毒。

在我們人體身上有很多不同的穴位,有些穴位能夠幫助我們排毒,清宿便,改善便秘的情況,我們就可以用硬幣刮這些穴位。「名家名方(ID:mjmf99)」給大家推薦四個穴位,這四個穴位就能幫助身體排毒,它們就是大腸俞、小腸俞、氣海、天樞。

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步驟

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1、首先我們要找到這四個穴位的具體位置,大腸俞和小腸俞都在我們的腰背部,大腸俞在我們腰部的第4根腰椎棘突下,旁邊1.5寸。

小腸俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之間的位置,氣海就位於我們肚臍眼下一寸半的位置,天樞就在我們肚臍左右三指的位置。

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2、我們找到穴位之後,就要開始刮痧了,不過在此前一定要徹底清潔硬幣。

先刮背部的大腸俞和小腸俞,大家可以先塗抹一點刮痧油,然後用硬幣從大腸俞到小腸俞,由上至下的刮,直到皮膚開始泛紅,出砂為止。

3、刮拭腹部肚臍周圍的氣海、天樞穴位,開始的時候也可以塗抹刮痧油,如果皮膚角質層厚的話也可以不塗,直接來刮痧,由天樞刮到氣海,從上至下,直到出砂。

刮不同部位,治不同的病

多數人都會在長時間保持一個姿勢時肌肉就容易出現緊縮、血液不通,從而出現疼痛。此時刮痧可以調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,促進局部組織的血液循環,起到活血、祛瘀生新的作用。

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刮痧的方法也很簡單,哪裡痛就刮哪裡,但是使用的力度要注意,一般以自己所能承受的最大痛覺為佳,這樣可以提高局部組織的痛閾,就是下次要感覺到這次的疼痛就需要更大的受損才能感覺到不舒服。達到這個效果的時候就可以停止了。

胃口不好上下左右刮腹部

刮痧對五臟六腑的陰陽平衡有明顯的調整作用。如腸蠕動亢進者,在腹部處進行刮痧幣,可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常;反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。像脾胃虛寒平時容易出現胃口不好、疲倦、吃不下、舌頭比較白的人,可用硬幣的邊緣面在腹部自上而下、從左向右依次刮拭。

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胸悶胸肋上下刮

在胸肋的下半段上有「氣會」膻中穴,刺激這個穴位可以寬胸理氣。很多人在心情不好或勞累後會有胸悶氣短的感覺,可用硬幣自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。此外,愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。

疏肝解郁刮脅肋

長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫認為,正常的情志活動依賴於氣機的調暢,而肝臟能疏通氣機,因此能調節情志。

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由於人體兩側的脅肋主要是肝經的分布區域,刮拭這個部位能疏肝解郁。

精神不振硬幣刮頭部

頭部是全身陽經匯聚的地方,特別是清晨起床後,如果感覺還是想睡懶覺,可以刮拭頭部,振奮陽氣使人神清氣爽。

簡單的方法是可以以頭頂的百會穴為中心,向四周呈放射狀刮拭,至頭皮有熱感。如果有疼痛點,可在此點上反覆刮拭5~10次。

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